Скачать
Что произойдет, если вы будете делать планку по 2 минуты каждый день?
Автор: Ironvayne
Загружено: 2025-10-16
Просмотров: 884354
Описание:
Что произойдёт, если держать планку всего две минуты каждый день? 🤔 Никакого спортзала, никакого оборудования — только ваше тело, пол и две минуты чистой силы воли. В этом видео мы тестируем челлендж с двухминутной планкой и показываем удивительные результаты — от улучшения осанки и укрепления корпуса до усиления концентрации внимания. Узнайте, как это простое упражнение преображает ваше тело и разум, и почему постоянство всегда важнее мотивации. 💪🔥
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
