Wie Du JETZT gesund abnimmst |

LIFEPUNK ist der Videopodcast, in dem die Erfolgreichen verraten, was sie anders machen und wie sie auch stürmische Zeiten überwinden. Moderiert von #MDR Fernsehmoderatorin Peggy Patzschke.

"Du glaubst nicht, wofür Essen bei mir alles steht. Ständig denke ich, ich könnte verhungern", sagt ‪@GretaSilverzujungfursAlter‬ und ist mit 73 Jahren trotzdem beeindruckend schlank und attraktiv - ein gefragtes Best Ager Model und Markenbotschafterin. Mit 66 Jahren nahm sie ohne Diät 16 Kilogramm ab.

Wie sie das alles hinbekommt, verrät sie in diesem Video.

Greta spricht über ihre persönlichen Rezepte für gesunde Ernährung, ohne zu hungern samt Superfood für den Kopf. Darüber, wie wir mit Schwierigkeiten wie Krankheit, Depression oder Trauer im Leben umgehen können, denn auch diese Dinge gehören zu dem, worüber sich die zweifache Bestsellerautorin, dreifache Mutter und Großmutter von vier Enkelkindern Gedanken macht. Ein fesselndes und mitreißendes Gespräch mit der Botschafterin für Lebensfreude, ohne die Tiefen des Lebens auszulassen...

Schließlich lebt Greta selbst lebt vor, wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen können. Sie liebt Neustarts und befreit von der Angst vor dem Alter. Sie zeigt wie cool diese spannende Lebensphase ist: "Jugendwahn war gestern. Heute rockt das Alter", sagt sie. Sie ist YouTuberin, Podcasterin mit über 150.000 Abonnenten, Speakerin, 2fache Bestseller Autorin, Mentorin, Kolumnistin u.v.m.

Mit 66 Jahren - wenn andere in Rente gehen - ging sie ins Netz und machte einen youTube-Kanal auf. Über 3,6 MIO Aufrufe spiegeln, aus welcher Not Gretas Botschaft befreit. Sie ist Grenzensprenger und Mutmacherin - Handbremse war gestern. Ein Film über sie steht auf der Plattform der UNO - als Beispiel, wie andere Länder mit dem Alter umgehen. Ihre beiden Bücher, „Wie Brausepulver auf der Zunge“ „Alt genug um mich jung zu fühlen“, schossen schon in der ersten Woche auf die Spiegelbestsellerliste.

Lass Dich von ihr inspirieren, provozieren, mitreißen. Hier in Folge 2 gehts um ihre Praxistipps, um schlank, schön, gesund und stark bis ins Alter zu bleiben. Verpasse auch nicht Teil 1 mit ihren Impulsen für mehr Erfolg und Glück im Leben.
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