Почему тревога усиливается во время перименопаузы

Пройдите тест, чтобы определить свой тип психического здоровья в период менопаузы, и получите персональные советы, которые помогут вам снова почувствовать себя собой — https://efosa-yuv9xl65.scoreapp.com

Поработайте со мной по методу R.E.S.E.T. — https://doctorairmd.com/register

Получите моё БЕСПЛАТНОЕ руководство «7 практических стратегий борьбы с тревогой, стрессом, усталостью, бессонницей и затуманенным сознанием (для женщин старше 40 лет)» ЗДЕСЬ — https://app.healthpreneurgroup.com/v2...

Измеряйте свои показатели с помощью умного кольца Ultrahuman Ring Air. Ссылка - https://ultrahuman.com/Efosa

===========
Тревожность в период пременопаузы, гормональные изменения, падение уровня эстрогена и прогестерона, воспаление мозга, дисбаланс сахара в крови, проблемы со здоровьем кишечника и дисфункция митохондрий играют важную роль в усилении тревожности в среднем возрасте. В этом видео я разбираю истинные причины тревожности в период пременопаузы и делюсь пятью естественными, научно обоснованными способами успокоить тревожный мозг без лекарств.

Я объясняю, как колебания уровня эстрогена и прогестерона влияют на ГАМК и серотонин, почему у женщин в возрасте 40–50 лет возникают всплески тревожности, и что большинство врачей упускают из виду, назначая только СИОЗС или бензодиазепины. Я также рассказываю о четырёх скрытых факторах, вызывающих тревожность в среднем возрасте: воспаление, нестабильность уровня сахара в крови, дисфункция системы «кишечник-мозг» и низкий уровень энергии митохондрий.

Затем я расскажу о пяти практических, натуральных методах лечения тревожности, которые действительно работают: стабилизация уровня сахара в крови, поддержание здоровья кишечника, уменьшение воспаления, повышение функции митохондрий и усиление реакции на стресс. Я поделюсь простыми шагами, которые вы можете начать уже сегодня, чтобы снизить тревожность, улучшить настроение и поддерживать более спокойную и устойчивую нервную систему.

Если вы столкнулись с тревогой, паникой, перепадами настроения, раздражительностью или затуманенностью сознания во время перименопаузы или менопаузы, это видео даст вам научные знания, инструменты и ясность понимания, чтобы чувствовать себя лучше.

Этот канал помогает женщинам старше 40 лет контролировать свое психическое и физическое здоровье в перименопаузе и менопаузе. От тревожности, затуманенности сознания и бессонницы до перепадов настроения, упадка сил и набора веса — мы охватываем все.

Изучите научно обоснованные целостные решения, основанные на медицине образа жизни, интегративной психиатрии, питании, гормонах и психологическом здоровье. Хотите ли вы постепенно снижать дозу лекарств, восстановить настроение, улучшить сон или поддержать метаболизм, вы найдете здесь практические инструменты для долгосрочного благополучия.

Подпишитесь и начните преображение уже сегодня — ваши лучшие годы только начинаются.

Некоторые полезные видео:

   • Discover The Surprising Health Benefits Of...  

   • Menopause Brain Fog: The ROOT CAUSE And Wh...  

   • 7 Ways Menopause Affects Your Brain and Me...  

Отказ от ответственности: Этот контент носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником перед началом приема лекарств, добавок, процедур или изменением своего режима здоровья.

#ПсихическоеБлагополучиеЗа40, #ЗдоровьеЖенщинЗа40, #ПсихическоеЗдоровьеМенопауза, #БлагополучиеВСреднемЖизни, #ПоддержкаПриПерименопаузе, #ИнтегративнаяПсихиатрия, #МедицинаОбразаЖизни, #ИсцелениеКорневойПричины, #ЦелостноеПсихическоеЗдоровье, #ЕстественноеОблегчениеТревоги, #ЗатуманенностьМозга, #ГормональныйБаланс, #ПоддержкаПриТревоге, #ПерепадыНастроения, #ОблегчениеПриМенопаузе