Скачать
[따라하는요가] Nirodhah Jin - 역자세 깊은후굴
Автор: [니로다 요가] Nirodhah Yoga Jin
Загружено: 2019-08-08
Просмотров: 2765
Описание:
Yoonyoga.com
Instagram yoonyoga _jin
개인수련입니다.
집중된 후굴수련이 오랫만이어서인지 깊이있는 접근이 쉽지않네요.
후굴은 매일 꾸준히 각성을 유지하는것이 좋습니다.
오랜시간이 아니어도, 난이도가 높은 동작들이 아니어도 매일의 수련이 중요한듯 합니다.
매일 10분 스스로의 약속과 의지를 만들어보세요.
#후굴 #머리서기 #시르사파다아사나 #틱톡
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4232 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3rI7RoA1laM"
["related_video_title"]=>
string(177) "ОСЕЧКИН: "Вот эти детали вам будут очень интересны". Какую цену заплатил Путин, ИРАН, Израиль, Киев"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(24) "И Грянул Грэм"
}
[1]=>
object(stdClass)#4205 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FMu78dF-_VU"
["related_video_title"]=>
string(55) "[따라하는요가] Nirodhah Jin - 개인수련 후굴"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(36) "[니로다 요가] Nirodhah Yoga Jin"
}
[2]=>
object(stdClass)#4230 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Okq--FagHHA"
["related_video_title"]=>
string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4237 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2X1iIrjz7ug"
["related_video_title"]=>
string(67) "Президент сбежал / Столица атакована"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[4]=>
object(stdClass)#4216 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GY31KMl7DAM"
["related_video_title"]=>
string(12) "바타야나"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(34) "조성정아쉬탕가 수련일기"
}
[5]=>
object(stdClass)#4234 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2GxRBgCIIkg"
["related_video_title"]=>
string(110) "매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 건강해집니다 (서울아산병원 정희원 교수)"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(12) "김작가 TV"
}
[6]=>
object(stdClass)#4229 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LcGE2QJIZ9Y"
["related_video_title"]=>
string(106) "80세 의사의 경고! 근육량 늘리려고 섭취한 단백질이 오히려 몸에 독이 됩니다!!!"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(12) "지혜의꽃"
}
[7]=>
object(stdClass)#4239 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qy_oYKKHq0k"
["related_video_title"]=>
string(183) "⚡️Удар по Киеву. Рубль рухнет? Путин отправил Шойгу в КНДР. Домодедово конфисковали| Липсиц | ВОЗДУХ"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(29) "Ходорковский LIVE"
}
[8]=>
object(stdClass)#4215 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BmafSwXwyEQ"
["related_video_title"]=>
string(133) "Что будет со ВКЛАДАМИ с 1 июля 2025? Новые правила, снижение ставок, налоги..."
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(12) "InvestFuture"
}
[9]=>
object(stdClass)#4233 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1ppJgdjC4_c"
["related_video_title"]=>
string(105) "피부과 의사가 말하는 바세린 루틴, 2천 원으로 10년 젊어지는 진짜 피부 관리법"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(12) "노후인생"
}
}
ОСЕЧКИН: "Вот эти детали вам будут очень интересны". Какую цену заплатил Путин, ИРАН, Израиль, Киев
[따라하는요가] Nirodhah Jin - 개인수련 후굴
⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум
Президент сбежал / Столица атакована
바타야나
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 건강해집니다 (서울아산병원 정희원 교수)
80세 의사의 경고! 근육량 늘리려고 섭취한 단백질이 오히려 몸에 독이 됩니다!!!
⚡️Удар по Киеву. Рубль рухнет? Путин отправил Шойгу в КНДР. Домодедово конфисковали| Липсиц | ВОЗДУХ
Что будет со ВКЛАДАМИ с 1 июля 2025? Новые правила, снижение ставок, налоги...
피부과 의사가 말하는 바세린 루틴, 2천 원으로 10년 젊어지는 진짜 피부 관리법