Скачать
30-МИНУТНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО - БЕЗ ПРЫЖКОВ - Без оборудования, без повторений
Автор: Oliver Sjostrom
Загружено: 25 нояб. 2024 г.
Просмотров: 99 355 просмотров
Описание:
30-минутная HIIT-тренировка на все тело! Никаких прыжков, никакого оборудования и никаких повторений. Низкоинтенсивная, но интенсивная тренировка для сжигания калорий и наращивания силы прямо дома!
👉 Бесплатное сообщество и руководства: https://nobadaddiction.com/free
💪 Онлайн-программы тренировок и коучинга: https://nobadaddiction.com/premium
▸ HIIT-тренировка на все тело
▸ Время: 30 мин + разминка и заминка
▸ Интервалы: 45 сек. работа/15 сек. отдых
▸ Никакого оборудования, никаких прыжков
▸ Сжигание калорий 200-300
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
