Rutina de pecho, hombros y tríceps con los mejores ejercicios
Автор: Omar Zambrano
Загружено: 2025-02-18
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Si quieres un pecho definido, hombros anchos y tríceps marcados, esta rutina es para ti. En este video, te comparto mi entrenamiento completo para desarrollar un torso fuerte y equilibrado, combinando los ejercicios más efectivos para trabajar cada grupo muscular con máxima intensidad.
🏋️♂️ Desde presses hasta elevaciones, esta rutina te ayudará a ganar volumen, fuerza y definición en la parte superior del cuerpo. No importa tu nivel, sigue la técnica correcta y siente el trabajo en cada repetición.
🔥 ¿Listo para entrenar? Ajusta la carga, controla cada movimiento y lleva tu físico al siguiente nivel. Dale play y entrenemos juntos!
💬 Comenta cuál de estos ejercicios sientes más en tu entrenamiento.
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