Скачать
Calisthenics Challenge 6-1-26
Автор: Carpen
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 136
Описание:
~Pullups~
WU: Horizontal Pulls ×15, 10
Main: Close Pullups (Goal: 2 sets of 10 reps, without rest between reps)
8, 6
3-minute breaks between sets
~Squats~
WU: Close Squats x20, Uneven Squats ×15
Main: One-leg Squats (Goal: 2 sets of 50 reps per side, without rest between reps)
L: 10, 6
R: 10, 6
3-minute breaks between sets
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
