Shoulder Mobility on the Cadillac

Hip Stability Standing on the Reformer

Supine Scapular Series on Trapeze Table/Cadillac ⎮Pilates Encyclopedia

Shoulder Mobility Pilates Reformer Workout - Align-Pilates

20 Minutes of Strength

Thoracic Mobility for Golfers | Pilates for Athletes

What to do When a Client Performs Saw on the Cadillac with an Unstable Shoulder

Тренировка пилатеса | Стол-трапеция Cadillac | Всё тело 60 мин | Уровень 3 (начальный / средний)

Jumpillac with Grace

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Scapula Stability | Fix your Shoulder Blade Pain

PILATES CADILLAC: Side Leg Kicks

Pilates Rehabilitation : S2EP02 : Congruency in Rehab for the Shoulder

Pilates Reformer Deep Stretch | 16 Min | Reset & Restore | ALL LEVELS

Pilates Workout | Cadillac Trapeze Table | Full Body 50min | Level 2 (Beginner)

Pilates for Frozen Shoulder

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Retrain your Posture Shoulders and Upper Back

Strong Core Free Shoulders