Как сохранить молодость: привычки, питание, уход и процедуры. Как меняется женское тело с возрастом

После 25 тело начинает меняться: замедляется метаболизм, кожа теряет упругость, а привычки становятся важнее, чем раньше. В этом видео я расскажу, какие продукты продлевают молодость, когда пить коллаген, какие процедуры безопасны, а какие могут навредить, и как принять изменения своего тела.
👉 В конце вас ждёт тест питания, чтобы понять, чего не хватает именно вам

Пожалуйста, подпишись на канал и поделись своим мнением в комментариях — это важно!

Записаться на welcome-сессию : https://comfort-nutrition.my.canva.site/

Пройти тестирование своего питания : https://forms.gle/5St4QdcP86vUfGgv6

Забирай конструктор завтраков в моем тг-канале: https://t.me/aksdaria_me/1429

Подписывайся на мой инстаграм:   / aksdaria.me  

00:00 о чем это видео
00:43 про метаболизм
1:43 как меняется женское тело с возрастом
3:35 продукты, которые продлевают молодость
7:55 когда пить коллаген?
8:50 как ухаживать за кожей
10:23 безопасные процедуры для лица
12:20 какие процедуры для лица могут быть опасны
13:30 мышцы, кости, движение и сон. Как это поддерживать?
15:05 как принять изменения своего тела
17:23 привычки, чтобы оставаться молодой
19:13 пройти тестирование питания