关系中的冲突：如何在关系中建立边界/主体性，却不伤害他人？

亲密关系中如何保持自己的主体性-活出真实的自我、同时还能维系关系的和谐。这里面的核心问题是：我们该如何既忠于自己，又不让关系变得疏远呢？特别是如果你在不安全依恋关系中长大，这种平衡可能特别难拿捏，你很可能常会在做自己与维持关系之间产生矛盾。今天咱们就聚焦于这个冲突点，看看“真实的自我”与“他人的期望”发生冲突时，该怎么应对。


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00:56 不安全依恋背景下的冲突
03:37 关系中的冲突与平衡
09:30 在冲突中维持关系：安全依恋的处理方式
14:41 具体沟通策略：保持透明度
16:40 表达关心：在边界与爱之间找到平衡
20:48 关系修复：冲突后的重建


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