Когда принимать витамин Д3: утром или вечером, до еды или после?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4044 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s-IgL6ZEm74" ["related_video_title"]=> string(136) "Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Неудобная правда о самом популярном витамине" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [1]=> object(stdClass)#4017 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I1WJBdfgd9o" ["related_video_title"]=> string(110) "Кому можно принимать витамин Д без анализов, а кому не нужно." ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [2]=> object(stdClass)#4042 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "00aSHFnd-Ik" ["related_video_title"]=> string(171) "Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "ЗДОРОВЬЕ С УМОМ " } [3]=> object(stdClass)#4049 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DE1p6OLBW2s" ["related_video_title"]=> string(176) "❤️ ВИТАМИН Д. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ, ЧТОБЫ ОН УСВОИЛСЯ❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "Ольга Павлова" } [4]=> object(stdClass)#4028 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xeJQ89de9Wk" ["related_video_title"]=> string(70) "Витамин Д от любого недуга. Доказано ✅" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [5]=> object(stdClass)#4046 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MHdBZ88Lo2w" ["related_video_title"]=> string(162) "⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [6]=> object(stdClass)#4041 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [7]=> object(stdClass)#4051 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uFpSsVqYZFk" ["related_video_title"]=> string(135) "Витамин D – ошибки 99% людей! Как принимать витамин D, чтобы он усваивался?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(58) "О здоровье с Натальей Зубаревой" } [8]=> object(stdClass)#4027 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BHZ57cWEEKE" ["related_video_title"]=> string(181) "Профессор №1: НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Дадали, доктор хим. наук" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [9]=> object(stdClass)#4045 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "egzsqmxazE0" ["related_video_title"]=> string(88) "Влияние витамина D на каждый орган вашего тела🔥" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } }