Скачать
3 Шага Для Сжигания Жира и Набора Мышц | Внедри Их Все!
Автор: Антон Жугарь Shorts
Загружено: 2025-03-24
Просмотров: 4420
Описание:
🎁Получи План Питания на день за Подписку в Мой Телеграм Канал:
https://t.me/antonzhugar
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4143 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sCtzjvbO72c"
["related_video_title"]=>
string(132) "Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу?"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(17) "Дядя Саня"
}
[1]=>
object(stdClass)#4116 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8gt7lMlB76k"
["related_video_title"]=>
string(116) "Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(23) "Павел Тулюпа"
}
[2]=>
object(stdClass)#4141 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qPNzSHR1caQ"
["related_video_title"]=>
string(132) "Базовая Схема Роста мышц и Сжигания жира| Теория которую ты Должен знать"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(8) "your fit"
}
[3]=>
object(stdClass)#4148 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FgDrhg56sT8"
["related_video_title"]=>
string(115) "Фёдоров: грудь и бицепс — техника, дыхание, результат от IFBB PRO"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(48) "Прогресс Лаб - сила и спорт"
}
[4]=>
object(stdClass)#4127 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q8V9PX4H3Es"
["related_video_title"]=>
string(78) "Как похудеть навсегда / мои ошибки и выводы"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(19) "Kate Konstantinova "
}
[5]=>
object(stdClass)#4145 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oeaTlm2YQf4"
["related_video_title"]=>
string(110) "Бросил ВСЁ и открыл РЕТРИТ на Пхукете. История ПЕРЕРОЖДЕНИЯ."
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(10) "ToroПЫХ"
}
[6]=>
object(stdClass)#4140 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pCRb_sjrR-o"
["related_video_title"]=>
string(86) "Как похудеть и нарастить мышцы одновременно?🧐"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал"
}
[7]=>
object(stdClass)#4150 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "usnc9g9MH0g"
["related_video_title"]=>
string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[8]=>
object(stdClass)#4126 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pUktpFBy72M"
["related_video_title"]=>
string(165) "БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ С АНДРЕЕМ СМАЕВЫМ | ПОДТЯНУЛИСЬ 1000 РАЗ | ТВОЯ СПИНА 100% ВЫРАСТЕТ"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(13) "POLEZNOO TEAM"
}
[9]=>
object(stdClass)#4144 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Md202ZySejo"
["related_video_title"]=>
string(125) "Рекомпозиция тела за 3 шага: сжигаем жир и растим мышцы одновременно."
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(25) "Сорокин Денис"
}
}
Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу?
Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ
Базовая Схема Роста мышц и Сжигания жира| Теория которую ты Должен знать
Фёдоров: грудь и бицепс — техника, дыхание, результат от IFBB PRO
Как похудеть навсегда / мои ошибки и выводы
Бросил ВСЁ и открыл РЕТРИТ на Пхукете. История ПЕРЕРОЖДЕНИЯ.
Как похудеть и нарастить мышцы одновременно?🧐
6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ
БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ С АНДРЕЕМ СМАЕВЫМ | ПОДТЯНУЛИСЬ 1000 РАЗ | ТВОЯ СПИНА 100% ВЫРАСТЕТ
Рекомпозиция тела за 3 шага: сжигаем жир и растим мышцы одновременно.