WIM HOF ATMUNG | 20 Minuten Breathwork Session + Erfahrungsbericht
Автор: Dustin Kunz
Загружено: 2021-10-29
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Wim Hof, auch bekannt als der "Ice man" hat eine Methode entwickelt um den Menschen STARK, GESUND und HAPPY zu machen !
Seine Methode besteht aus 3 Grundlegenden Säulen :
1.ATEM
2.KÄLTETHERAPIE
3.KONZENTRATION
Im heutigen Video testen wir seine ATEMMETHODE, indem wir 20 Minuten lang so viele Runden absolvieren wie wir in dieser Zeit schaffen.
Dabei hoffen wir einen Bewusstseinserweiternden Effekt zu erzielen, der uns in unser Inneres bringt.
Viel spaß mit dem Video.
#wimhof #breathwork #bewusstseinserweiterung
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