Rutina para GANAR FUERZA en Todo el Cuerpo Sin Equipo | 8 MIN.
Автор: Vladpanther
Загружено: 2025-12-22
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Muy buenas!
•Esta semana he preparado esta Rutina para ganar Fuerza en todo el cuerpo, también coger confianza y soltura en los ejercicios de Calistenia.
• Estos ejercicio son básicos, aun así, recuerda adaptar la rutina a tu nivel, por ejemplo apoyando las rodillas a la hora de realizar flexiones, etc...
[ Si tienes alguna duda sobre la rutina, no dudes en preguntarme, estaré encantado de resolver tu problema desde mi humilde experiencia. ]
Espero que os sirva y os guste, si es asi recuerda darle a me gusta y compartir el video a alguien que creas que le puede venir bien.
Un abrazo y hasta la semana que viene
PD: Felices Fiestas!!!!✨🎉💪🏻
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