Marca personal en el 10k Valencia (a day in the life) | Road to Maratón de Sevilla 2025 | Episodio 1
Автор: ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
Загружено: 2025-01-15
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Después de centrarme en mejorar mi VO2max a finales de noviembre y todo diciembre, con un resultado bastante satisfactorio que lo enseñé en el último video ( • Test de lactato y VO2max de un maratoniano... ), hacía falta plasmar ese rendimiento en carrera. Y el 10k Valencia Ibercaja encajaba perfectamente en mis planes, antes de centrarme al 100% en la recta final de la preparación de la maratón de Sevilla.
Si tienes cualquier duda o pregunta, me la puedes enviar a mi instagram / alexoiar ya que no tengo intención de responder nada por aquí.
Y si tienes cualquier reto deportivo que quieras preparar a conciencia, no dudes en contactarme por el siguiente cuestionario https://forms.gle/DMJs89fRwchVc8tW9
/ alexoiar
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