Скачать
#38 健康になる「ストレス」と「感情」の技術 ゲスト:林英恵(パブリックヘルスストラテジスト/公衆衛生学者/Down to Earth株 式 会 社代表取締役)
Автор: B-side Talk 〜心の健康ケアしてる?
Загружено: 2024-01-25
Просмотров: 3620
Описание:
#BsideTalk #健康 #メンタルケア #メンタルヘルス
#38 健康になる「ストレス」と「感情」の技術ゲスト:林英恵(パブリックヘルスストラテジスト/公衆衛生学者/Down to Earth株 式 会 社代表取締役)
前回に引き続き、ゲストは「健康になる技術大全」(ダイヤモンド社)の著者で、パブリックストラテジスト/公衆衛生学者の林英恵先生です。
今回は“ストレス”と”感情”ふたつの”健康になる技術”についてお話を伺っています。新年は生活習慣を変えるのに絶好のタイミング!是非お聴き頂き、皆さんの2024年が健康で幸せな1年になると幸いです。
MC: #小原ブラス #山崎あみ
ゲスト: #林英恵
🎧podcastも配信中!
#applepodcasts #spotify #amazonmusic #googlepodcast
https://lnk.to/Mlweb7
番組への意見、ご感想などもお寄せ頂けると嬉しいです。
宛先:[email protected]
制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント
協賛:ソニーグループ株式会社
公式X(twitter) / / b_side_talk
公式Instagram / / bsidetalk.official
「B-side」とは?
2021年9月よりスタートした、ソニーミュージックグループ各社においてマネジメント契約のあるアーティスト、俳優、タレント、作家、およびこれらのクリエイターと直接仕事をするスタッフが、心身ともに健康な状態で創作活動に集中できるよう、サポートすることを目的としたプロジェクト。現在は「オンライン医療相談」「定期チェックアップ」「専門家によるカウンセリング」「社内ワークショップ」を社内にて無償で提供しており、今後はこのような取り組みをエンタテインメント業界全体へ広げていくことを目指しています。
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4987 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BVBo-N9jlkI"
["related_video_title"]=>
string(209) "#37 科学的に正しく健康になる“睡眠”の技術 ゲスト:林英恵(パブリックヘルスストラテジスト/公衆衛生学者/Down to Earth株 式 会 社代表取締役)"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(43) "B-side Talk 〜心の健康ケアしてる?"
}
[1]=>
object(stdClass)#4960 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oS2bSTc22Zs"
["related_video_title"]=>
string(124) "#48 B-sideクエストでレベルアップ?! MC2人が感じた心の変化とは? ゲスト:星野概念さん"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(43) "B-side Talk 〜心の健康ケアしてる?"
}
[2]=>
object(stdClass)#4985 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Gi0Pw0suD6M"
["related_video_title"]=>
string(293) "三田友梨佳アナ、MC加入/ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識/感情とストレスの影響/怒り・悲しみ・幸せの感情に注意/感情コントール法/ストレス軽減法/職業タイプ別ストレス/男女の感じ方の違い"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "PIVOT 公式チャンネル"
}
[3]=>
object(stdClass)#4992 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JBcyPsBzabc"
["related_video_title"]=>
string(122) "#44 4時に仕事が終わる!フィンランド人の働き方と上手な休み方 ゲスト:堀内都喜子さん"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(43) "B-side Talk 〜心の健康ケアしてる?"
}
[4]=>
object(stdClass)#4971 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bUyyOGtPu-U"
["related_video_title"]=>
string(122) "#35 “胃は心” 日本人は遺伝子レベルで胃=メンタルが弱い!? ゲスト:一石英一郎"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(43) "B-side Talk 〜心の健康ケアしてる?"
}
[5]=>
object(stdClass)#4989 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Kv4ftPgm1j4"
["related_video_title"]=>
string(122) "МАХ - принудительный загон скота для дальнейшего убоя (И. Жильцова)"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(37) "Перехват управления"
}
[6]=>
object(stdClass)#4984 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m7BMM4_-U2U"
["related_video_title"]=>
string(300) "三田アナ驚く/テレビの健康情報はデマが多すぎる/ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断/正しい健康情報を見抜く方法/断定する専門家は疑え/エビデンスには高低がある/環境があなたの行動を決める/習慣化のコツ"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "PIVOT 公式チャンネル"
}
[7]=>
object(stdClass)#4994 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DL1OAA-HsAo"
["related_video_title"]=>
string(121) "1万人を診た医師が語る|認知症は『脳の病気』ではありません。|意外な落とし穴とは?"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(56) "YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】"
}
[8]=>
object(stdClass)#4970 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JARCaPEOsBc"
["related_video_title"]=>
string(153) "#43 7年連続幸福度1位のフィンランドはどんな国?日本と違う、本場のサウナの楽しみ方!ゲスト:堀内都喜子さん"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(43) "B-side Talk 〜心の健康ケアしてる?"
}
[9]=>
object(stdClass)#4988 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pSg2CDliOiA"
["related_video_title"]=>
string(213) "「今やらないと後悔する」がん、糖尿病、心筋梗塞のリスクを予防するためにできることとは?(ゲスト:佐々木裕子氏、林英恵氏、宮田裕章氏、和賀巌氏)"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(35) "NewsPicks /ニューズピックス"
}
}
#37 科学的に正しく健康になる“睡眠”の技術 ゲスト:林英恵(パブリックヘルスストラテジスト/公衆衛生学者/Down to Earth株 式 会 社代表取締役)
#48 B-sideクエストでレベルアップ?! MC2人が感じた心の変化とは? ゲスト:星野概念さん
三田友梨佳アナ、MC加入/ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識/感情とストレスの影響/怒り・悲しみ・幸せの感情に注意/感情コントール法/ストレス軽減法/職業タイプ別ストレス/男女の感じ方の違い
#44 4時に仕事が終わる!フィンランド人の働き方と上手な休み方 ゲスト:堀内都喜子さん
#35 “胃は心” 日本人は遺伝子レベルで胃=メンタルが弱い!? ゲスト:一石英一郎
МАХ - принудительный загон скота для дальнейшего убоя (И. Жильцова)
三田アナ驚く/テレビの健康情報はデマが多すぎる/ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断/正しい健康情報を見抜く方法/断定する専門家は疑え/エビデンスには高低がある/環境があなたの行動を決める/習慣化のコツ
1万人を診た医師が語る|認知症は『脳の病気』ではありません。|意外な落とし穴とは?
#43 7年連続幸福度1位のフィンランドはどんな国?日本と違う、本場のサウナの楽しみ方!ゲスト:堀内都喜子さん
「今やらないと後悔する」がん、糖尿病、心筋梗塞のリスクを予防するためにできることとは?(ゲスト:佐々木裕子氏、林英恵氏、宮田裕章氏、和賀巌氏)