КРОССФИТ- 6(ШЕСТЬ) ФИЗИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ ОДНОВРЕМЕННО БЕЗ ОСТАНОВКИ

КРОССФИТ...❗️
☝️
Подмышечный компрессионный турник – 5 раз
Параллельные руки – 10 раз
Турник (дуга)- 5 раз
Отжиманий- 12 раз
Одна рука отжиманий нога на земле рука в небе- вправо 5 -- влево 5
Пресс в параллельных руках- 10 раз
-
ПОВТОРЯЕМ ЭТО ДЕЙСТВИЕ 4 РАЗА
Время отдыха 1 минут
-
В КОНЦЕ ТРЕНИРОВКИ ВЫ СТАНЕТЕ КАК ЖЕЛЕЗНО...!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВСЕГДА...!👊👊👊