Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

長期健身超壯肌肉,為何腰還是受傷了??Ft.Peeta葛格

Автор: 三個字SunGuts

Загружено: 2023-09-27

Просмотров: 210632

Описание:

Peeta在六月時為了拳上以及籃球比賽長時間訓練,但一直被腰痛所困擾著,沒辦法完全發揮,長期健身的他,到底是為什麼會出現這樣的問題呢?

影片章節
0:00 精華預告
0:13 問題描述
1:06 動作檢測
8:23 日常姿勢調整
9:44 自我放鬆策略
10:40 總結

長期健身超壯肌肉,為何腰還是受傷了??Ft.Peeta葛格

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rqn9mE_kAoY" ["related_video_title"]=> string(75) "努力持續重訓大量運動習慣,卻動不動就閃到腰?@chiougrr" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(16) "三個字SunGuts" } [1]=> object(stdClass)#5197 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JLNbBeZalik" ["related_video_title"]=> string(69) "扭脖子會造成傷害?反覆的脖子喀喀聲是種問題!?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "三個字SunGuts" } [2]=> object(stdClass)#5222 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qJ6SWRD5uQg" ["related_video_title"]=> string(76) "躺平就腰痠、走久就腳麻,是體重害的嗎?Ft. 阿晉@AJin_Jin" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "三個字SunGuts" } [3]=> object(stdClass)#5229 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FLCjpIvEBYM" ["related_video_title"]=> string(146) "❗️ВНИМАНИЕ! Россия закрывается: РФ окружают миллионами мин | Борис Тизенгаузен" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Апостроф TV" } [4]=> object(stdClass)#5208 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NRp3khkPaWY" ["related_video_title"]=> string(160) "Нежная лечебная 🌸 музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [5]=> object(stdClass)#5226 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i46qlWDhv-w" ["related_video_title"]=> string(36) "被你忽略掉的五個腰痛習慣" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(16) "三個字SunGuts" } [6]=> object(stdClass)#5221 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3CBevJnW8Pc" ["related_video_title"]=> string(121) "屁股痛到不行?影片裡的5個動作,能讓你的臀中肌滿血復活|#臀中肌 #屁股 #啾c物理治療師" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(19) "啾c物理治療師" } [7]=> object(stdClass)#5231 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5xyWmjhc9Yc" ["related_video_title"]=> string(79) "【#博音】EP152 | 你練不壯可能是因為性慾太低? ft. Peeta葛格" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "曾博恩" } [8]=> object(stdClass)#5207 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4Y8MX7Z1Law" ["related_video_title"]=> string(93) "肩膀痛照樣重訓練肩,結果代償到連脖子也壞掉!?Ft. 博恩 @StandupBrian" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "三個字SunGuts" } [9]=> object(stdClass)#5225 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w77V9xSk7F8" ["related_video_title"]=> string(60) "跑步後預防膝蓋痠痛,你最該放鬆的肌群!!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "三個字SunGuts" } }
努力持續重訓大量運動習慣,卻動不動就閃到腰?@chiougrr

努力持續重訓大量運動習慣,卻動不動就閃到腰?@chiougrr

扭脖子會造成傷害?反覆的脖子喀喀聲是種問題!?

扭脖子會造成傷害?反覆的脖子喀喀聲是種問題!?

躺平就腰痠、走久就腳麻,是體重害的嗎?Ft. 阿晉@AJin_Jin

躺平就腰痠、走久就腳麻,是體重害的嗎?Ft. 阿晉@AJin_Jin

❗️ВНИМАНИЕ! Россия закрывается: РФ окружают миллионами мин | Борис Тизенгаузен

❗️ВНИМАНИЕ! Россия закрывается: РФ окружают миллионами мин | Борис Тизенгаузен

Нежная лечебная 🌸 музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

Нежная лечебная 🌸 музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

被你忽略掉的五個腰痛習慣

被你忽略掉的五個腰痛習慣

屁股痛到不行?影片裡的5個動作,能讓你的臀中肌滿血復活|#臀中肌 #屁股 #啾c物理治療師

屁股痛到不行?影片裡的5個動作,能讓你的臀中肌滿血復活|#臀中肌 #屁股 #啾c物理治療師

【#博音】EP152 | 你練不壯可能是因為性慾太低? ft. Peeta葛格

【#博音】EP152 | 你練不壯可能是因為性慾太低? ft. Peeta葛格

肩膀痛照樣重訓練肩,結果代償到連脖子也壞掉!?Ft. 博恩 @StandupBrian

肩膀痛照樣重訓練肩,結果代償到連脖子也壞掉!?Ft. 博恩 @StandupBrian

跑步後預防膝蓋痠痛,你最該放鬆的肌群!!

跑步後預防膝蓋痠痛,你最該放鬆的肌群!!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]