Прощай диабет БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / КАК вылечить сахарный диабет?

🔥 Полезные советы и проверенные рекомендации для поддержания вашего здоровья в нашем телеграм-канале - https://t.me/+Nm1SSKHw1gw4MTky

Для рекламы на нашем канале пишите: ads@velizhanin.com

Приветствую! Вы на канале «Твое Здоровье 360».

В этом видео разбираем, как снизить уровень сахара в крови без таблеток при сахарном диабете какие привычки реально помогают держать глюкозу под контролем.

Смотрите видео до конца, чтобы узнать:
— как работать с питанием по методу «тарелки»;
— какие овощи лучше добавлять для разнообразия;
— какая физическая активность помогает мышцам «забирать» лишний сахар;
— чем опасен алкоголь при диабете.

Пишите в комментариях, какой пункт вы начнёте применять уже на этой неделе. Подписывайтесь на «Твое Здоровье 360» — здесь простым языком о профилактике, анализах и привычках, которые действительно работают.

#здоровье360 #твоездоровье360 #сахарныйдиабет #медицина #диабет #инсулин #питание #здоровоепитание #врач #профилактика

00:00 — Вступление
01:15 — Почему питание – ключевое при диабете?
01:42 — Метод «тарелки»
01:57 — Разнообразие овощей
02:20 — Витамин В9
03:34 — Отказ/ограничение сладких напитков
04:05 — Почему напитки с сахаром = быстрый скачок глюкозы и инсулина?
04:34 — Физическая активность
05:17 — Как избежать гипогликемии?
05:33 — Вода во время активности
05:35 — Алкоголь при диабете
06:38 — Ежегодный чек-ап при диабете
07:49 — Печень и диабет
08:17 — Завершение