【指練】拇指を鍛える＆つくる👍

マッサージの入り方→本題→仕上げまで【time stamp⏱️】重心移動でソフト圧(刺激)から入り緩めてから徐々に深層へ(指圧・もみほぐし)

Запасы продуктов на случай чрезвычайной ситуации

【頭ほぐしイメージ①】頭頂部・後頭部・側頭部(テクニック伝授) ⏱️Time stamp⏱️⚠️注意点⚠️胸鎖乳突筋の関連痛にも◎

Нам готовят хитрый голод

【背中(背骨の際)１線のほぐし方】手根圧迫→拇指圧でかなりほぐれます！解説含

パソコン疲れや肩こりにも！ハンドマッサージ

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

ASMR 😪 Засыпание под звуки восковой депиляции 🌙 Шепот кожи

５分でゆるむ！背中ほぐしの極意！

Вы перестанете страдать из-за онемения в руках

【頭ほぐしイメージ②】頭頂部編 | 縦・横ライン | 拇指圧＆拇指揉捏

Почему Крона ПЕРЕЖИЛА всех

ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от ХРАПА

Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь

Дубинский: Важные детали переговоров между Украиной и РФ | Знай Правду

金鍼で脚の浮腫み・だるさ改善｜指先がプルン！【施術動画 No.2】

【ASMR】ストレッチで伸ばしながら血行促進/むくみ改善と冷え対策

56.93% в ДНК поляков. Такого нет НИГДЕ в Европе

脚をほぐすマッサージ(各シーン) ASMR風