Entrenamiento de hombros - A 6 SEMANAS DE COMPETIR PRO
Автор: Regino Barrios Rodríguez
Загружено: 2024-09-20
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¿Quieres hombros como un pro? En este video, Regino Barrios un culturista profesional, junto a @ajcorrea92 un entrenador personal, comparten su rutina de entrenamiento de hombros diseñada específicamente para las últimas 6 semanas antes de una competencia. Aprende a realizar ejercicios como press militar, elevaciones laterales y más. Descubre cómo aumentar la masa muscular, mejorar la definición y lograr unos hombros envidiables.
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Track: c152 - PHONK DXNCE
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