Quanti pasti al giorno conviene fare?

Quanti pasti fare, cosa ci conviene. C'è chi sostiene che fare tanti pasti alza il metabolismo, ma in un altro video abbiamo già visto che non è vero. In questo ci concentreremo sulla relazione tra numero di pasti e massa muscolare. Per chi fa sport e palestra quanti pasti al giorno conviene fare?
Vediamo la spiegazione scientifica su ogni quanto conviene mangiare.

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Approfondisci l'argomento sulla frequenza dei pasti col nostro articolo:
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