15 Min. Herzöffnung & Balance ☀️ Morning Flow vor dem Brandenburger Tor
Автор: alexmclife
Загружено: 2025-06-22
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zuerst einmal: Vielen Dank für die ersten 100 Follower, ich freue mich wahnsinnig über jeden Einzelnen von euch! ☀️
Und damit Hallo und Herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Yoga-Einheit – aufgenommen im Herzen von Berlin, direkt vor dem Brandenburger Tor.
Inmitten der Bewegung, dem Stadtlärm und all dem Trubel findest du hier deine Ruhe.
In dieser 15-minütigen Praxis erwarten dich:
sanfte Herz- und Hüftöffner
fließende Übergänge mit Warrior & Eagle Posen
Momente der Stille mitten in der Stadt
Ideal, wenn du wenig Zeit hast, aber trotzdem deinem Körper und Geist etwas Gutes tun möchtest – egal ob nach dem Büro, unterwegs oder zum Start in den Tag.
Diese Sequenz ist für dich, wenn du lernen willst, Ruhe nicht nur im Rückzug, sondern auch mitten im Leben zu finden.
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Wenn dir diese Art von Yoga gefällt, lass mir gerne einen Daumen nach oben da 👍
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Und schreib mir gerne in die Kommentare, wie du dich nach dieser Einheit fühlst oder welche Orte du dir für ein nächstes Urban Yoga Video wünschst! 🙏
BE THE ENERGY YOU WANT TO ATTRACT
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