🏃🏽 Trening do Maratonu - Bieg Ciągły w 2 Zakresie (BC2)
Автор: Dzienna Dawka Dyskomfortu
Загружено: 2022-10-31
Просмотров: 3907
Trening do Maratonu - Bieg Ciągły w 2 Zakresie (BC2)
Dla Maratonu na 3h00 BC2 robimy w tempie 4:15-4:20
Dla Maratonu na 3h30 BC2 robimy w tempie 4:55-5:05
Dla Maratonu na 4h00 BC2 robimy w tempie 5:30-5:40
BC2 będziemy biegać przez przez pierwsze 4 tygodnie.
Tydzien1 = 8km
Tydzien2 = 10km
Tydzien3 = 10km++
Tydzien4 = 12km++
🎥 PLAYLISTA POD MARATON - • Maraton - Trening
🎥 Andrzej u Kyudo @KryptoGeopolityka = • Видео
#bieganie #maraton #trening #biegi #zdrowie #biegacz #bieg
Andrzej @ Running Crypto Ultra-Marathons
🤝 JOIN_ME 🤝
🚀 / andrzej_0xa0
🎥 / dziennadawkadyskomfortu
🎵 MUSIC 🎵
🎤 Artist: Rage Against the Machine (instrumental cover)
🎤 Title: Wake up
🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬
🎬 Daily Dose of Discomfort
🎬 Dzienna Dawka Dyskomfortu
🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☀️ Wake Up 🌱 Experience 🦅 Hustle
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽
🏃🏽 Running Crypto Ultra_Marathons
🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽
🎥📽️🦅🐜🎞️🎬
🎬DxTreeMotion🎥
🎥📽️🦅🐜🎞️🎬
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
