Ganz Asien liebt diesen Spinat 💚 Wasserspinat!

In diesem Video zeigen wir euch ein Rezept für Asiens liebstes Blattgemüse. Bekannt als Wasserspinat, Morning Glory, Phak bung, Rau Mung oder Kolmi Saag isst man es in zahlreichen Variationen von China, Vietnam, Kambodscha, Malaysia bis nach Bangladesh und Indien. Wir zeigen euch eine leckere bengalische Variante, die sich in 15 Minuten und mit nur 5 Zutaten zubereiten lässt. Und natürlich lässt sich das Rezept ganz einfach mit Blattspinat kochen.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📘 Noch mehr tolle Rezepte gibt es in unserem Buch "Kochen wie in Indien": https://amzn.to/3EHRHSg*
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔪 Kochzubehör & Servicegeschirr
Bratpfanne: https://amzn.to/3EFizT2*
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📝 Zutaten für 2 Personen
1 Bund Wasserspinat, alt. Blattspinat (ca. 200g)
1 Knoblauchzehe
1 grüne Chili
1-2 getrocknete rote Chili
1 Tomate
½ gestr. TL Schwarzkümmel
1 1/2 EL Öl (Hocherhitzbar)
Salz
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📕 Kapitel
0:00 Das ist Asiens liebstes Blattgemüse
1:54 Mit nur 5 Zutaten tollen Spinat zubereiten
3:41 Serviervorschläge für indischen Spinat
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hey Leute,
wir sind Indrani & Robi von Lucky Recipes - zwei passionierte Foodies mit indischen Wurzeln.

Unter dem Motto "Fresh & Spicy" zeigen wir euch wie ihr mit Gewürzen und traditionellen Kochtechniken authentische Gerichte kochen oder ganz neue Geschmackswelten schaffen könnt. In unseren Videos gibt es außerdem spannende Infos über Küche, Kultur und Geschichte aus Indien und darüber hinaus.

Abonniert unseren Kanal und entdeckt die Vielfalt der südasiatischen Küche.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#Spinat #Spinatrezept #reispfanne

*Bei den verwendeten Links handelt es sich um Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Dies hat für Euch keine Auswirkungen auf den Preis.

~-~~-~~~-~~-~
Geniales Rezept: "Curry Schlemmerfilet - Käpt'n Iglo wird blaß vor Neid"
   • Curry Schlemmerfilet - Käpt'n Iglo wird bl...  
~-~~-~~~-~~-~