Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК | Делайте это каждый день, чтобы избавиться от дряблых ру...

Автор: Mish Choi

Загружено: 2020-10-24

Просмотров: 95319

Описание:

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК
Представляем 10-минутную быструю и интенсивную домашнюю тренировку для рук, которая поможет вам обрести стройные и подтянутые руки, как у айдолов K-pop! Попробуйте делать её каждый день (2-3 раза) в течение 20 дней, чтобы добиться максимальных результатов. Мне сложно избавиться от дряблых рук, поэтому я разработала тренировку, которая позволит вам эффективно проработать руки в любое время и в любом месте. Вам не понадобится никакого оборудования! Надеюсь, вам понравится этот ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК, подходящий для новичков!

__________________________

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

TikTok: @michelleschoi
  / michelleschoi  
Instagram: @michelleschoi
  / michelleschoi  
Деловые запросы: [email protected]

__________________________

♫ МУЗЫКА ♫

Epidemic Sound

__________________________

Видеооператор: Шон Лиен
Instagram: @sean8566

__________________________

Редактор: The Seoul Search Studio
https://www.theseoulsearch.com/studio

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК | Делайте это каждый день, чтобы избавиться от дряблых ру...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10-минутные упражнения для шеи, плеч и ключиц | K-pop Idol: плечи под углом 90 градусов | Mish Choi

10-минутные упражнения для шеи, плеч и ключиц | K-pop Idol: плечи под углом 90 градусов | Mish Choi

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

10-минутная тренировка пресса с пилатесом для плоского живота | Тонкая талия, форма тела K-pop Id...

10-минутная тренировка пресса с пилатесом для плоского живота | Тонкая талия, форма тела K-pop Id...

10-минутная тренировка пресса от KPOP IDOL (11 линий) // Без оборудования | MishMe

10-минутная тренировка пресса от KPOP IDOL (11 линий) // Без оборудования | MishMe

10-минутная растяжка всего тела в стиле BLACKPINK от Дженни | Ежедневная растяжка для гибкости | ...

10-минутная растяжка всего тела в стиле BLACKPINK от Дженни | Ежедневная растяжка для гибкости | ...

Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры)

Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры)

Танцевально-Шагательная тренировка на ВСЕ тело! Домашнее легкое кардио

Танцевально-Шагательная тренировка на ВСЕ тело! Домашнее легкое кардио

10-минутная тренировка для сжигания жира на внутренней поверхности бедра | Избавляемся от жира на...

10-минутная тренировка для сжигания жира на внутренней поверхности бедра | Избавляемся от жира на...

Йога-тренировка в стиле SNSD | 10-минутная тренировка на всё тело дома | Форма тела K-pop Idol | ...

Йога-тренировка в стиле SNSD | 10-минутная тренировка на всё тело дома | Форма тела K-pop Idol | ...

IU Inspired Yoga Workout | 10 Min Full Body Stretch For Strength + Flexibility | Mish Choi

IU Inspired Yoga Workout | 10 Min Full Body Stretch For Strength + Flexibility | Mish Choi

30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу дома ~ Эми

30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу дома ~ Эми

Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук

Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук

10 MIN STANDING SMALLER WAIST WORKOUT | How To Get A Slim Waist Like A Kpop Idol | Mish Choi

10 MIN STANDING SMALLER WAIST WORKOUT | How To Get A Slim Waist Like A Kpop Idol | Mish Choi

BTS INSPIRED STRETCHING ROUTINE | Workout like Jimin and J-Hope | 10 Min Daily Stretch | Mish Choi

BTS INSPIRED STRETCHING ROUTINE | Workout like Jimin and J-Hope | 10 Min Daily Stretch | Mish Choi

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429

Йога-тренировка от TWICE | 10-минутная растяжка всего тела + тренировка пресса | Фитнес для K-pop...

Йога-тренировка от TWICE | 10-минутная растяжка всего тела + тренировка пресса | Фитнес для K-pop...

Стройное оружие за 30 дней | 8-минутная тренировка для начинающих, не требует снаряжения

Стройное оружие за 30 дней | 8-минутная тренировка для начинающих, не требует снаряжения

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

BLACKPINK - 'Pretty Savage' & 'Bet You Wanna' BOOTY WORKOUT | THE ALBUM Fitness Challenge | MishMe

BLACKPINK - 'Pretty Savage' & 'Bet You Wanna' BOOTY WORKOUT | THE ALBUM Fitness Challenge | MishMe

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]