Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma – Il Qi Gong dei 5 Elementi I° (Fronte) - S. Fiordalice 05/7/17

Il “Qi Gong dei Cinque Elementi”, con Sandro Fiordalice.
Il Qi Gong dei Cinque Elementi si basa sulla teoria dei Cinque Elementi della medicina tradizionale cinese. Utilizza le corrispondenze dei cinque elementi con i cinque organi, i polmoni, i reni, il fegato, il cuore e la milza, per regolare la salute del praticante. Nella filosofia cinese i Cinque Elementi, Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua sono i cinque aspetti fondamentali del Qi, o energia vitale. I cinque elementi sono interconnessi e interdipendenti. Dal momento che questi elementi sono strettamente legati agli organi umani, la pratica regolare di questo Qi Gong regola il sistema energetico, migliora la funzionalità degli organi ed incrementa la vitalità e il benessere psico-fisico. L'equilibrio armonico dei Cinque Elementi e’ la chiave di una vita sana.
CORSI ESTIVI GRATUITI DI TAI CHI E QI GONG 2017
1) LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG APERTE A TUTTI A ROMA A VILLA CELIMONTANA, LA DOMENICA MATTINA ORE 10:30 - 12:30. DA GIUGNO AD OTTOBRE.
2) CORSO DEL MERCOLEDI’ A VILLA CELIMONTANA APERTO A TUTTI. CI SI PUO’ INSERIRE IN QUALSIASI MOMENTO - DA INIZIO LUGLIO A FINE SETTEMBRE DALLE 17.30 ALLE 19.30
VILLA CELIMONTANA, al Celio, metro B Colosseo, Metro A Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12, in fondo al vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina. Per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
Villa Celimontana - Come arrivare: L'ingresso principale è presso la Piazza della Navicella (via della Navicella, 12), vicino alla chiesa di Santa Maria in Domnica, dove c'e' la fontana a forma di barca e vicino all'ospedale del Celio, dove c'e' un ampio parcheggio. Potete andare alla Villa Celimontana con i mezzi pubblici : Bus: 81 • 673, in transito su Via della Navicella; Bus: 118 • 160 • 714, in transito su Via delle Terme di Caracalla. Potete anche andare alla piazza della Navicella a piedi a partire della stazione di metro B Colosseo o dalla stazione metro A di Manzoni o san Giovanni.
La prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l allineamento posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen. Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna. Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo: Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri. Inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di Tai Chi, molto facili da imparare. Forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.
4) CORSI IN PALESTRA (Da Ottobre a Giugno)
APPIO – TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana), Via Narni snc – 00181 (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi Assisi – Si accede alla sala da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via Narni e via Assisi, su cui e’ scritto “Sala San Gaspare”), Il LUNEDI e il MERCOLEDI’ ore 17:00 – 19:00 – Da Ottobre a Giugno. COSTO CIRCA 10 EURO MENSILI (per un turno settimanale di 2 ore). Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. ( Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5 ). La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. ISCRIZIONI SEMPRE APERTE! PER CHI SI ISCRIVE A CORSO INIZIATO SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI NON FREQUENTATI! Info: email [email protected], Tel. 349-4504749. Per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
MARCONI - PORTUENSE - MAGLIANA – SAN PAOLO – OSTIENSE - GARBATELLA - EUR. PRESSO LA SCUOLA A. EINSTEIN IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, (Mappa: http://goo.gl/maps/dvFFW). INFOLINE: 349.4504749, SABATO: ORE 10:30-12:30, MERCOLEDI’ ore 19:30 – 21:00. Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada. I corsi sono adatti anche ai principianti. Per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. La lezione di prova e’ gratuita.
“WORKSHOP” DI “PERFEZIONAMENTO – FORMAZIONE” IN TAI CHI E QI GONG, UN GIORNO AL MESE (SABATO O DOMENICA) DA OTTOBRE A GIUGNO, Aperti a Tutti (Date da Definire)
INFO E PRENOTAZIONI: TEL. 3494504749 email: [email protected]
SITO: http://www.marcellotaichi.it
VIDEO DI TAI CHI E QI GONG SU YOU TUBE:
   / marcellotaichi  
SITO GOOGLE: https://sites.google.com/site/romatai...
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