وجع كعب الرجل عند الاستيقاظ من النوم! نقرس؟؟ ولا شوكه عظميه؟ ؟ولا أيه بالزبط ؟؟
Автор: طبيب العيله Doctor Morsy
Загружено: 2025-11-18
Просмотров: 245
وجع باطن القدم من أكتر الشكاوى اللي بنسمعها يوميًا، لكن أسبابه كتيرة ومختلفة…
في الفيديو ده هنعرف أهم أسباب وجع باطن القدم وإزاي تفرّق بينهم، مع علاج كل سبب بأسلوب بسيط وواضح.
هتتعرف على:
✔ التهاب اللفافة الأخمصية (أشهر سبب لوجع الكعب وباطن الرجل)
✔ مسمار القدم / الشوكة العظمية
✔ التهابات الأعصاب زي التهاب العصب الظنبوب
✔ القدم المسطحة (الفلات فوت) وتأثيرها على المشي
✔ زيادة الوزن والأحذية غير المناسبة
✔ الأمراض العامة زي السكر اللي ممكن يسبب ألم وتنميل
وكمان هنشرح:
🔹 إمتى الألم يبقى خطير ولازم تروح لطبيب
🔹 تمارين بسيطة تساعدك تقلل الوجع
🔹 أحسن نوع أحذية ودعامة للقدم
🔹 طرق علاج فعّالة بدون أدوية وفي البيت
لو باطن رجلك بيوجعك أول ما تقوم من النوم، أو بعد يوم طويل من الشغل… الفيديو ده هيساعدك تفهم السبب الحقيقي وتبدأ العلاج الصحيح.
👇 اتفرج لحد الآخر علشان هتلاقي خطوات واضحة تخليك تتحسن بأسرع وقت
ومتنساش تشترك في القناة وتفعل الجرس علشان يوصلك كل جديد 👣🔥
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
