Как начать бегать с нуля и не бросить?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HoblzNj_SdQ" ["related_video_title"]=> string(136) "Возможно ли выжить после попадания баллистической ракеты в твою квартиру?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(33) "Евгений Третьяков" } [1]=> object(stdClass)#5669 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HJRoLzVK5Q8" ["related_video_title"]=> string(174) "Из БОМЖА и НАРКОМАНА — в ЖЕЛЕЗНОГО ЧЕЛОВЕКА | Моя история пути к IRONMAN 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "Евгений Третьяков" } [2]=> object(stdClass)#5694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1EFV77lSsyc" ["related_video_title"]=> string(79) "Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [3]=> object(stdClass)#5701 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w5DvJ42uBsI" ["related_video_title"]=> string(88) "Частота шага при беге. Каденс. Мифы и реальность." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(40) "Бег, здоровье, красота" } [4]=> object(stdClass)#5680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UrnKlNpIVcc" ["related_video_title"]=> string(114) "Фитнес после 40: как я вернулась к жизни | фитнес тренер Natalie Friesen" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(42) "Natalie Friesen: Be Fit For Ladies 40 Plus" } [5]=> object(stdClass)#5698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B4bsN4_8Q9M" ["related_video_title"]=> string(131) "ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Raised by Run" } [6]=> object(stdClass)#5693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T2D37ABAEeE" ["related_video_title"]=> string(123) "Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(40) "Бег, здоровье, красота" } [7]=> object(stdClass)#5703 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FekRcb-OFaI" ["related_video_title"]=> string(123) "Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [8]=> object(stdClass)#5679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Zj7-9omoBQY" ["related_video_title"]=> string(156) "Почему мы не бежим быстрее? Физиология, психология или возраст - что нас ограничивает?" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(56) "ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор" } [9]=> object(stdClass)#5697 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XtbwtiQaLLw" ["related_video_title"]=> string(77) "Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "Valery Zhumadilov" } }