SAVAM PROTE #7: psichoterapija - būtina rutina ar mados klyksmas?

Septintajame „Savam prote“ epizode gilinamės į psichoterapijos pasaulį. Ar kada susimąstėte, kada iš tikrųjų verta kreiptis pagalbos? Galbūt svarstote, ar tai tik mada, o gal jaučiate, kad kažkas negerai, bet nedrįstate žengti pirmo žingsnio?

Kartu su psichoterapeutais Viktorija Bartkute-Vyšniauskiene, Inga Bagdonavičiene ir Dainiumi Jakučioniu atvirai diskutuojame apie klausimus, kuriuos norėjote, bet nedrįstote paklausti.

👉🏻 Šiame pokalbyje nagrinėjame:

Kodėl psichoterapija veikia (arba ne)?
Koks yra kertinis jos elementas – garsusis „santykis“?
Kaip atsirinkti tinkamą specialistą ir nebijoti jo keisti?
Iš kokių ženklų suprasti, kad terapija juda tinkama linkme?
Ar terapija gali pakenkti ir kaip atpažinti „blogą terapiją“?
Kada ateina laikas užbaigti terapijos procesą?

Pasidalinsime ne tik profesinėmis įžvalgomis, bet ir asmeninėmis patirtimis – nuo terapijos, nes „reikia“ iki nejaukių momentų ant „kušetės“.

Kviečiame žiūrėti ir pasidalinti savo mintimis komentaruose!

#SavamProte #Psichologija #Psichoterapija #TerapinisSantykis #ArTerapijaGaliPakenkti #BlogaTerapija #TerapijosPabaiga #TerapijosProcesas #PsichinėSveikata #PagalbaSau
⏰ Laiko žymos / skyriai:

0:00 - Temos pristatymas
0:55 - Kada reikia eiti į psichoterapiją?
1:06 - Asmeninė patirtis su psichoterapija
2:20 - Psichoterapija - mada ar reikalas?
4:05 - Kada verta kreiptis ir ar nėra per vėlu?
6:05 - Kaip įveikti baimę pradėti terapiją
10:10 - Kas veikia psichoterapijoje?
12:10 - Kaip santykis su terapeutu gydo
14:30 - Kaip atskirti, ar terapeutas jums tinka
17:37 - Kada verta keisti terapeutą
19:10 - Kaip žinoti, kad terapija veikia?
22:31 - Skirtingi psichoterapijos metodai ir sutrikimų gydymas
25:47 - Specializacijos psichoterapijoje
27:02 - Lūkesčiai dėl psichoterapijos trukmės
31:07 - Specialisto atsakomybė ir etika
34:29 - Ar psichoterapija gali pakenkti?
40:56 - Terapija kaip procesas su pakilimais ir nuosmukiais
44:38 - Žmogaus atsakomybė terapijos procese
48:33 - Savęs atradimas terapijoje
50:50 - Kada užbaigti terapiją
52:06 - Terapijos pabaigos ženklai ir procesas
55:45 - Apibendrinimas

👋 Pokalbio dalyvių socialinių tinklų paskyros:

Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė
  / viktorija_b_v  
  / anima.psichologija  
www.animapsichologija.lt
Inga Bogdzevičienė
  / terapija.inga  
  / tavoterapija.lt  
Dainius Jakučionis
  / dainiusj  
https://substack.com/@dainiusjakucionis

👉 PRENUMERUOKITE MŪSŲ KANALĄ: https://rb.gy/9qcmj4
👉 SKAITYKITE NAUJIENAS: https://www.15min.lt/
👉 DRAUGAUKIME FACEBOOK:   / 15min  
👉 SEKITE MŪSŲ INSTAGRAM:   / 15minlt  

#15min👉 PRENUMERUOKITE MŪSŲ KANALĄ: https://rb.gy/9qcmj4
👉 SKAITYKITE NAUJIENAS: https://www.15min.lt/
👉 DRAUGAUKIME FACEBOOK:   / 15min  
👉 SEKITE MŪSŲ INSTAGRAM:   / 15minlt  

#15min