स्पाइनल डिस्क हर्निएशन में सर्जरी से कैसे बचें?
Автор: Dr. Mahesh Kumar
Загружено: 2025-12-26
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🧠🦴 स्पाइनल डिस्क हर्निएशन में सर्जरी से कैसे बचें?
स्पाइनल डिस्क हर्निएशन होने पर हर मरीज को सर्जरी की ज़रूरत नहीं होती। सही समय पर सही इलाज अपनाकर अधिकतर मामलों में बिना ऑपरेशन राहत पाई जा सकती है। 👇'
✅ सर्जरी से बचने के असरदार तरीके:
• सही फिजियोथेरेपी और एक्सरसाइज़ अपनाएँ
• दर्द और सूजन कम करने के लिए दवाइयों का सही उपयोग
• लंबे समय तक झुकने या भारी वजन उठाने से बचें
• सही पोश्चर में बैठना और चलना सीखें
• डॉक्टर की सलाह से कंज़र्वेटिव ट्रीटमेंट
• नियमित फॉलो-अप और सही जीवनशैली
⚠️ कब सर्जरी ज़रूरी हो सकती है?
अगर दर्द बहुत ज़्यादा हो, पैरों में कमजोरी बढ़े या पेशाब-पाखाने पर नियंत्रण न रहे, तो तुरंत विशेषज्ञ से मिलना ज़रूरी है।
💙 याद रखें: समय पर पहचान और सही इलाज से सर्जरी से बचा जा सकता है।
📞 आज ही संपर्क करें — Dr. Mahesh Kumar, विशेषज्ञ Spine & Disc Specialist से परामर्श के लिए।
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