이렇게 운동하면 열심히 해도 근육 안 생겨요😭 (헬린이 등 운동 자세교정 랫풀다운)

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l4THcKL-sPM" ["related_video_title"]=> string(58) "헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(21) "한혜진 Han Hye Jin" } [1]=> object(stdClass)#5726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OyAAq3qoGss" ["related_video_title"]=> string(48) "이 영상만 보시면 됩니다ㅣ랫풀다운" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "양선수의 온라인PT" } [2]=> object(stdClass)#5751 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [3]=> object(stdClass)#5758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OrxmlHFFLVY" ["related_video_title"]=> string(85) "Когда Животные Связались Не с Тем Противником!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(6) "Akimbo" } [4]=> object(stdClass)#5737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GhYoMEbqBnU" ["related_video_title"]=> string(61) "비거리 증가 이렇게만 해보세요 #골프 #비거리" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "론픽 Ronfic" } [5]=> object(stdClass)#5755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CTa3kRaJfZs" ["related_video_title"]=> string(82) "[고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다." ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(25) "모스틱 자세연구소" } [6]=> object(stdClass)#5750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nq9KaEB-twM" ["related_video_title"]=> string(168) "Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [7]=> object(stdClass)#5760 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XmBf1412xcQ" ["related_video_title"]=> string(125) "5 фруктов, которые спасут вашу печень: секреты здоровья без таблеток!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "Доктор Лаун" } [8]=> object(stdClass)#5736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M_4PHM4wLiI" ["related_video_title"]=> string(106) "【하체루틴】 스쿼트 없는 헬스루틴! 초보자를 위한 헬스기구 최대활용 루틴🔥" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "핏블리 FITVELY" } [9]=> object(stdClass)#5754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xjEXS1CHxDM" ["related_video_title"]=> string(92) "【랫풀다운】 잡는넓이, 시선방향, 호흡법 등 아주쉽게 자세설명⭐️" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(17) "핏블리 FITVELY" } }