Cara agar tidak mengantuk di pagi hari dan tetap produktif di akhir tahun 2025
Автор: dr. tejo katon
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 29
Untuk tidak mengantuk dan produktif di pagi hari, bangun dengan rutinitas yang sehat seperti minum air putih, terpapar sinar matahari pagi, dan olahraga ringan, serta pastikan tidur yang cukup dan berkualitas di malam hari. Selain itu, konsumsi sarapan bergizi dan kelola stres untuk menjaga energi sepanjang hari. Semoga video singkat ini bermanfaat.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: