Тренировка на башне и реформере — пилатес-реформер

48-минутная тренировка пилатеса для тех, кто использует комплекс Tower & Reformer от Mbodies на реформере Align-Pilates. Эта тренировка подходит для всех, у кого есть Tower & Reformer. Следуйте этому видео от Align-Pilates X Mbodies, чтобы получить отличную 48-минутную тренировку и потренироваться на реформере!

Обучение на реформере Align-Pilates C2-Pro RC.

Что вам понадобится:
Реформер
Tower
Прыжковая доска
Сиденье
Бутылка для воды
Удобная одежда для тренировок
(Необязательно) носки Grip Socks
Ссылки ниже — начнём!

Подключайтесь к нам каждую среду, чтобы увидеть больше упражнений. Нажмите кнопку уведомлений, чтобы получать уведомления о новых видео, и поставьте нам лайк или оставьте комментарий!

Реформер для пилатеса C2-Pro RC со стандартными ножками: https://align-pilates.com/products/re...
Cadillacs & Towers: https://align-pilates.com/product-cat...

Прыжок: https://align-pilates.com/products/pi...
Тачмень для сидения Pro: https://align-pilates.com/products/pi...

Одежда: https://www.mad-hq.com/tavi/shop/appa...
Носки Tavi Grip: https://www.mad-hq.com/tavi/shop/grip...
Носки ToeSox Grip: https://www.mad-hq.com/toesox/shop/gr...

Инструктор Лорейн Прокопиу: Лорейн получила квалификацию физиотерапевта в 1995 году и увлеклась пилатесом во время прохождения курса повышения квалификации по мышечному балансу. Лорейн является членом Дипломированного общества физиотерапии (CSP) и инструктором продвинутого уровня 3 в Реестре специалистов по физическим упражнениям (REP). Она также имеет степень магистра наук в области прикладных гуманитарных наук. Лорейн 16 лет проработала амбулаторным физиотерапевтом в Национальной службе здравоохранения (NHS). Помимо преподавания в Академии тренировок Mbodies, Лорейн также совмещает физиотерапию и пилатес в частном порядке.

Это упражнение преподаётся в рамках программы подготовки инструкторов Mbodies Reformer. Для получения дополнительной информации обращайтесь:
info@mbodiesacademy.com
www.mbodiesacademy.com
+44 (0)1993 883449

Музыка: www.bensound.com Подписывайтесь на нас: Instagram:   / align_pilates_hq  
Facebook:   / alignpilateshq  
Twitter:   / alignpilates_hq  

Сайт: https://align-pilates.com/