6 pasos para ELIMINAR distracciones y POTENCIAR tu enfoque

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¿Sentís que el día no te alcanza para todo lo que querés hacer?
En este video de Aprendiz de Sabio vas a descubrir cómo aplicar una gestión del tiempo real y consciente, para lograr más sin vivir acelerado.

Aprenderás a auditar tu tiempo, eliminar distracciones, priorizar lo esencial y diseñar tu jornada con claridad y propósito.
No se trata solo de hacer más… sino de usar tu tiempo de manera inteligente, equilibrada y alineada con lo que realmente importa.

🌿 En este video aprenderás:
Cómo detectar tus ladrones de tiempo y eliminarlos.
Cómo planificar tus días con la técnica Pomodoro y el bloqueo de tiempo.
Cómo aplicar la regla de los 2 minutos para ganar foco.
Cómo equilibrar trabajo, descanso y vida personal.
Cómo crear un ritual de enfoque que potencie tu productividad diaria.

⏱️ Marcas de Tiempo
01:34 Fase 1
02:14 Cambia Tu Mentalidad
02:15 Elimina la mentalidad de escasez
03:05 Acepta que no puedes hacerlo todo
04:55 Haz una auditoría de tu tiempo
05:55 Prioriza calidad sobre cantidad
07:25 Asume el control de tu día
09.52 Fase 2
11:20 Estrategia para Estructura el Día
11:24 Rutina matutina efectiva
12:10 Divide tu jornada en bloques de tiempo
12:39 Tiempo después del trabajo
13:06 Fase 3
13:26 Consejos para minimizar las distracciones
17:35 Fase 4
20:25 Fase 5
22:51 Fase 6