طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی | آموزش آشپزی ایرانی

این هم از طرز تهیه آش شلغم پرخاصیت برای سرماخوردگی
‪@ECO_COOK‬
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️

مواد لازم برای تهیه آش شلغم مخصوص سرماخوردگی:
یک لیوان بلغور جو
نصف پیمانه برنج
نصف پیمانه عدس
۴۰۰ گرم شلغم
پانصد گرم سبزی آش ( تره، جعفری،گشنیز، اسفناج)
شش حبه سیر (هرچقدر مقدار سیر بیشتر باشه آش خوشمزه تر میشه)
یک قاشق غذاخوری زردچوبه
نصف قاشق چایخوری فلفل
یک قاشق چایخوری نمک
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
دو قاشق سر پر کشک
✅️برای ترشی این آش به دلخواه میتونید آبغوره اضافه کنید.
✅️این آش پیازداغ نداره ولی اگه دوست داشتین میتونید بریزید.

Ingredients for Persian turnip soup )Ash)
1 cup cracked barley
Half a cup rice
Half a cup lentils
400 grams turnips
500 grams chopped vegetables (leek or chive, parsley, coriander, spinach)
6 cloves of garlic
1 tablespoon turmeric
Half a teaspoon black pepper
1 teaspoon salt
1 tablespoon dried mint
2 tablespoon of Kashk (recipe link below👇)
   • طرز تهیه کشک خانگی مایع با ماست | بسیار سا...  
_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
   • شیرینی عید بدون فر مربایی مشهدی ( مارمالاد...  

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
   • 😍👌 تخم مرغ و سیب زمینی داری؟ توی ۱۰ دقیقه ...  

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
   • ترشی کلم طرز تهیه رستورانی | آموزش آشپزی ا...  

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
   • سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش ش...  
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOCOOK1?su...
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page:   / eco.cook.12  

⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #آش—شلغم #شلغم
طرز تهیه آش شلغم,آش شلغم,آموزش آش شلغم,طرز تهیه آش شلغم,آش شلغم بدون گوشت,طرزتهیه آش شلغم,آش شلغم برای سرماخوردگی,آموزش تهیه آش شلغم,ash shalgham,آش شلغم سرماخوردگی,آش شلغم مناسب سرماخوردگی,دستورپخت آش شلغم,آش شلغم طرز تهیه,آش شلغم خوشمزه,آش شلغم و عدس,غذای گیاهی,غذای گیاهی ایرانی,غذای گیاهی خوشمزه,آموزش,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی حرفه ای,آموزش آشپزی افغانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی,آشپزی ایرانی,آشپزی ایرانی جدید,آشپزی آسان,cooking,recipe,persian cuisine,persian cuisine recipes,persian recipes,persian