EMPODERAMIENTO del PACIENTE

Conocer todo lo que podemos hacer por mejorar nuestra salud , en todo los ámbitos que componen a un ser humano con toda su complejidad ,es a veces agobiante y abrumador

Los pacientes me lo decis ,que os sentís abrumados sobrepasados por la información y por las posibilidades que se os ofrecen y los cambios que hay que hacer

Yo siempre os digo que esto os da herramientas
La medicina integrativa aporta muchas herramientas para vuestra vida ,vuestra salud y para el futuro.
Aunque no solo hay que conocerlas
hay que implementarlas en la medida de lo posible , para notar sus beneficios en el organismo

Pero… no hace falta hacerlo
TODO A LA VEZ!!
Siempre os lo digo a los que iniciáis conmigo en consulta un viaje , de empoderamiento , de tomar la riendas de vuestra salud , de estar en referencia interna con vosotros, y de tratar de depender lo menos posible de los demás , médicos y profesionales de la salud.

Ese viaje es una maratón , no es una carrera rápida , asi que hay que caminar en el e ir implementando los cambios poco a poco , de menos a mas , hasta que pasen años y miréis atrás y podáis veros y pensar
“como llegue a estar tan mal y que bien estoy ahora”
y asi ..seguir siempre adelante mejorando y aprendiendo.

En cualquier enfermedad el mejor consejo que yo puedo dar es :
Se proactivo ..se im-paciente –busca aquello que crees que puede ayudarte.

Lee lo que puedas infórmate busca y pregunta .El único dueño de tu salud eres tu y el mas interesando en curarte.
Cuanto mas conocimiento tengas, tendrás mas criterio y mas capacidad de decisión

Respeta las opiniones de los demás y se humilde pero firme en tus decisiones.
Se "dudacionista" , es la verdadera actitud científica.

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Medicina integrativa y psicosomatica
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