[EVA YOGA]완벽한 전신 스트레칭 15분 요가 / 쉬운 요가 / 모닝요가 / 쿨다운 / 베드타임 요가

반갑습니다. 여러분, 에바입니다.
EASYYOGA의 마지막 영상입니다.
마무리는 전신 스트레칭으로 준비했어요.
차근 차근 이번주 영상들을 따라오셨다면 이제 EASYYOGA 5개의 영상을 재생목록으로 만들면 1시간정도의 이완과 스트레칭, 교정을 담은 시퀀스가 만들어집니다.
물론, 개별적으로 짧게 수련을 하셔도 좋구요.
에바와 함께 일일 1요가 ^^
즐거운 수련되세요.

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