20-минутная тренировка всего тела стоя | Тренировка на кольцах для продвинутого пилатеса

🔥 Скульптурируйте, тонизируйте и укрепляйте мышцы с помощью этой 20-минутной тренировки стоя на всё тело с использованием кольца для пилатеса! Эта продвинутая программа прорабатывает мышцы кора, рук, ног и осанку — коврик не нужен. Идеально подходит для развития силы, равновесия и выносливости.

👉 Возьмите кольцо для пилатеса, повторяйте за мной и почувствуйте, как ваши мышцы горят!
💪 Продвинутая тренировка по пилатесу | Тонизирование всего тела стоя | Тренировка с эспандером

#PilatesWorkout #FullBodyWorkout #PilatesRing #StandingWorkout

Загляните в онлайн-студию FitLara для тренировок на всё тело и не только :)
https://watch.fitlara.com

👉👉👉 Социальные сети и сайт 👈 👈👈
ОНЛАЙН-СТУДИЯ: https://watch.fitlara.com
INSTAGRAM: @fitlara_barrepilates
TIKTOK: @fitlara_barrepilates

Внимание: не все упражнения подходят всем. Пожалуйста, учитывайте такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, прежде чем выполнять новое упражнение, чтобы определить, подходит ли оно вам.
Как и любое другое упражнение, оно по своей природе опасно и может привести к травме. Пользователь несет исключительную ответственность за любые травмы, полученные в результате правильного или неправильного выполнения упражнений, представленных в видео. FitLara и её партнёры не несут ответственности за травмы, полученные в результате использования данного упражнения. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с вашим семейным врачом перед выполнением любых упражнений или тренировок.