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Macrobiótica: Gelado frutos vermelhos (vegan e sem adoçantes refinados)
Автор: Mil Grãos Bio
Загружено: 2025-07-02
Просмотров: 734
Описание:
Neste vídeo ensino-te a fazer um gelado de frutos vermelhos para adaptares a alimentação ao calor que se faz sentir.
Mostro o processo para que o gelado não fique com cristais de gelo.
Deixo-te aqui os ingredientes
• Framboesas e morangos: 400g
• Mirtilos: 200g
• Leite de coco gordo (de lata): 400ml
• Geleia de arroz: 250g (ou a gosto)
• Farinha de araruta: 2 c. sopa
• Sal pitada
• Raspas de limão ou de lima para servir (opcional)
A preparação podes ver no vídeo.
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