獨家! 純素 白蓮蓉餡【不加糖 少油配方 清香清甜 簡單健康】Homemade Lotus Seed Puree | VEGAN | No Sugar | Less Oil |
Автор: 百歲廚娘 陳奶奶健康煮
Загружено: 2021-09-09
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(Scroll to the bottom for English recipe)
陳奶奶這次帶來純素版本的白蓮蓉餡,
不採用坊間加入豬油的做法,以茶油代替,
而且不加糖又少油,簡單健康又清香,新手也可以輕易做到哦!
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材料:
蓮子 200克
蜂蜜 10毫升
甜葉菊 1.5 - 2克
茶油 25毫升
鹽 0.5 克
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獨家! 純素 白蓮蓉餡【不加糖 少油配方 清香清甜 簡單健康】
Homemade Lotus Seed Puree | VEGAN | No Sugar | Less Oil |
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【English Recipe】
Grandma Chan would like to share with you a vegan version of lotus seed puree.
Instead of adding lard, tea oil is used, making it more refreshing than the lard version.
The ingredients are simple and healthy, even a cooking newbie can easily make it!
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Ingredients:
Lotus seeds 200g
Honey 10ml
Stevia 1.5 - 2g
Tea oil 25ml
Salt 0.5g
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