Как вернуть контроль над жизнью за 1 ДЕНЬ | Детокс дофамина

Методика, позволяющая собраться и вернуть контроль над жизнью за 1 день. Суть ее сводится к минимизации получаемого дофамина на 24 часа. Результат, процесс и методику описал в видео.

Telegram канал: https://t.me/js_by_vladilen
Instagram:   / vladilen.minin  

Видео про телефонную зависимость:    • Как преодолеть зависимость от телефон...  

Ролик про быстрый дофамин:    • How To GET Your Life Back Together - ...  

Как за 24 часа полностью восстановиться
Если вы сталкивались с выгоранием, потерей смыслов, радости или вам просто хочется быстро восстановить мотивацию и бысть супер продуктивным, то пост для вас
Часто люблю проводить разные эксперименты над собой и тем, что работает - делюсь
В видео расскажу про то, как за 24 часа можно полностью восстановиться, отдохнуть и перезагрузить свою жизнь
Называется практика Dophamine Fast и суть ее сводится к минимизации получаемого дофамина за день

Таймкоды:
00:00 - Проблематика
00:39 - Суть практики
03:28 - Правило номер 2
05:20 - Опыт прохождения
07:25 - Эффект после
10:00 - Бонус