Программа бодибилдинга с гантелями STRIVE — ДЕНЬ 23 (НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА)

👊 Хотите отслеживать свои тренировки и поддерживать канал?
Оформите элитную подписку WERKD Method и получите мгновенный доступ к:

✅ Моему личному приложению для отслеживания тренировок (TrainHeroic)
🎯 Мини-тренировкам (руки, корпус, подвижность и т. д.), выбранным участниками программы
🔒 Эксклюзивному бонусному контенту + раннему доступу к новым программам
💬 Значкам для комментариев + бонусам за кулисы

Ваша поддержка помогает мне создавать БЕСПЛАТНЫЕ тренировки каждую неделю.

👉 Нажмите кнопку «Присоединиться» на моём канале или нажмите здесь:    / @nickbardsley  

Программа бодибилдинга STRIVE с гантелями — ДЕНЬ 23 (НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА)

🏋️ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБОРУДОВАНИЮ 🏋️

🏋️‍♂️Лифтинговые ремни Versa Gripps 🏋️‍♂️
Используйте код «NICHOLAS» для скидки 10% на ваш заказ: https://www.versagripps.com/werkdmethod

💊 ЛУЧШИЕ ДОБАВКИ 💊
https://transparentlabs.sjv.io/555W4D

MICRO GAINZ ДРОБНЫЙ ВЕС БЛИНЫ:
Используйте код «Method» для получения скидки 10% на ваш заказ: https://microgainz.com/products/micro...

ГАНТЕЛИ HEX: https://repfitness.com/collections/du...

РЕГУЛИРУЕМАЯ СКАМЬЯ С ЛУЧШИМ ВЫГОДНЫМ КАЧЕСТВОМ: https://repfitness.com/collections/ad...

БРУСЬЯ ДЛЯ ОТЖИМОВ: https://amzn.to/3yiTvhd

ТУРНИК: https://amzn.to/2S4az9Y

🧑🍳 КУХОННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 🧑🍳

ПРОДУКТОВЫЕ ВЕСЫ: https://amzn.to/38aqAjj

ВЕСЫ ДЛЯ ВАННОЙ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ВЕСА/ЖИРА: https://amzn.to/3pL0GNb

ЛУЧШАЯ АЭРОФРИТЮРНИЦА: https://amzn.to/3B2QFNP

СКОРОВАРКА: https://amzn.to/3j30Ewp

🎥 ФОТОАППАРАТ 🎥

CANON RP: https://amzn.to/3zQcd1w

БЕСПРОВОДНОЙ МИКРОФОН: https://amzn.to/4003UuT

МИКРОФОН ДЛЯ ПАТРУЛЬНОЙ РАБОТЫ: https://amzn.to/33Y4wq0

LIGHTS: https://amzn.to/33RgsKk

ССЫЛКИ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В ОПИСАНИИ, МОГУТ БЫТЬ АФФИЛИРОВАННЫМИ, А МОГУТ И НЕ БЫТЬ.