Скачать
كيف تداوم شفتات وتحافظ على تطوراتك الجسمانية؟ | بودكاست جسمك الحلقة 62
Автор: Jismik Podcast
Загружено: 2024-07-28
Просмотров: 3028
Описание:
بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي.
: اشترك في القناة للإستفادة
/ @jismik_podcast
: حساب البودكاست عالانستقرام
/ jismik_podcast
: حساب البودكاست عالتيك توك
/ jismik_podcast
حساب محمد المرزوق:
/ m_almarzouq7
حساب شعيب سليمان:
/ sh3.fit
.
.
.
.
00:00 مقدمه
00:56 اكبر مشكله يعاني منها الي يداوم شفتات
3:35 امكانيه تقسيم النوم
6:43 النوم و الشهيه
20:30 الرياضه و دوام الشفتات
29:30 التدرج في التغيرات
32:20 المكملات
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: