لو لسه جديد في الجيم.. الفيديو ده هينقذك من الاستسلام

لو لسه جديد في الجيم.. الفيديو ده هينقذك من الاستسلام
90% من الناس اللي تبدأ تتمرن بيوقفوا الجيم بعد 3 شهور!
ليه؟ عشان 3 أخطاء أو مشاكل أساسية كلنا بنقع فيها…
في الفيديو ده هقولك إيه الأسباب دي، وازاي تتغلب عليهم وتكمل في طريقك للفرمة! 💪
لو بدأت تتمرن ولسه في أول مشوارك، الفيديو ده هيكون سبب إنك ما تبطلش زي أغلب الناس.
ركز معايا في كل نقطة، لأن الحلول دي هتخليك تكمل وتحافظ على حماسك طول الوقت!

متنساش تعمل لايك للفيديو وشاركه مع صحابك اللي محتاجين يسمعوا الكلام ده ✌️
#كمال_اجسام