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【東大首席の本棚】あの夏、私を救った『嫌われる勇気』
Автор: さやラボ | 東大首席の探究録
Загружено: 2025-11-29
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ここ最近，「まさかこんなことになるとは」と思うことが立て続けに起こりました．
想像以上に良かったこともあったし，
想像すらしていなかった悪夢もあった．
でも，だからこそ，『嫌われる勇気』の価値と難しさを，これまで以上に深く実感する日々でした．
数年前に読んだときは，まだ，「新しい知識」として向き合う姿勢が強かったけれど，
今回はもっと，「生き方」の指針としてこの本に向き合えた気がします．
目次
0:00 人生を変えた一冊
0:51 世界的名著が示す「人生第2章への扉」
1:28 不安に潰れかけた東大3年の夏
3:06 「課題の分離」がくれた自由
5:13 YouTubeで露わになった“本当は怖い私”
8:36 燃え尽きたあとに始まった“本当の一歩”
10:50 恐怖は弱さじゃない：科学が証明する適応戦略
12:58 探求の余白
原点(1本目)：友達作りが苦手だったから東大を目指したけれど...
• 東大首席から引きこもり廃人へ。そしてその先にあったもの
「人と比べること」はダメだと思っていたけれど、ダメではなかった
• 【東大首席の心理学】人と比べても苦しまなくていい“科学的な理由”
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#嫌われる勇気 #アドラー心理学 #自己啓発 #生き方 #さやラボ
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