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うつ病には「運動」と「休息」、どちらが良い?【精神科医・樺沢紫苑】

Автор: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

Загружено: 2019-04-09

Просмотров: 218623

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【質問】「うつ状態です。運動はうつによいと聞きましたが、休むことも大事ですし、どちらを優先したらよいのでしょうか?」

うつ病には「運動」と「休息」、どちらが良い?【精神科医・樺沢紫苑】

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