Domowy Trening Dla Początkujących | Monika Kacprzak
Автор: Monika Kacprzak | Hello Body Poznań
Загружено: 2021-09-13
Просмотров: 2709
Zastanawiasz się, na czym polega Trening Całego Ciała Full Body Workout? To pomysł na ruch, gdzie zaangażowanych jest jak najwięcej grup mięśniowych. Trening zawiera klasyczne ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, które wykonasz w domu, hotelu, na wakacjach czy na siłowni. To jedna z moich ulubionych form ruchu, gdzie nie marnuje się żadna minuta treningu :)
Korzyści, jakie przynosi regularny trening typu Full Body Workout:
przyspiesza Twój metabolizm
spalasz kilokalorie
pracuje całe Twoje ciało
wszechstronna praca mięśni poprawia Twoją ogólną sprawność fizyczną
wykonany 2-3 x w tygodniu, poprawi Twoją siłę i wytrzymałość mięśniową
Zapraszam do wspólnego treningu.
Monika 🦋
🔵 Zapraszam Cię do wsparcia mojego kanału i moich działań na YouTube (skopiuj link):
https://patronite.pl/MonikaKacprzak?p...
https://patronite.pl/MonikaKacprzak?p...
https://patronite.pl/MonikaKacprzak?p...
🔵 Poznaj opinię moich klientów indywidualnych (skopiuj link):
https://maps.app.goo.gl/fMRfuFxFmU7TU...
https://maps.app.goo.gl/fMRfuFxFmU7TU...
https://maps.app.goo.gl/fMRfuFxFmU7TU...
Dzięki!
Masz pomysł na współpracę? Napisz 📩
monika.kacprzak9@gmail.com
💻 Wszystkie moje usługi znajdziesz tu: https://g.page/r/CbvdvakYnf1PEBA
✭ Facebook: / monika-kacprzak-trener-osobisty-1060216510...
✭ Instagram: / monika.kacprzak.pl
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
