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스피닝 자전거 기초자세&바이크세팅법 [가정용실내스핀바이크] feat.채혁트레이너

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[ENG] 🔥유산소🔥 실내자전거 타는 법! (무릎 통증❌, 올바른 자세, 심박수, 가이드라인, 인터벌 프로그램)

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스피닝으로 ☞25kg☜ 감량! 남편까지 찾아준 스피닝♥ | 나는 몸신이다 398 회

[T-CYCLING] 스피닝 잘타는 방법 이것만 보면 너두 잘 탈 수 있어 ~ 기본동작 - V T

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