La séance technique individuelle la plus complète | Football

Nous sommes deux professionnels de l'entraînement au football (Master STAPS, licence UEFA) passés par un club professionnel en tant qu'entraîneurs et préparateurs physiques.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Découpage de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 - Introduction / explications sur la séance
01:06 - Echauffement
03:46 - Remises
04:45 - Déviations
05:18 - Prises de balle
07:03 - Frappes
08:10 - Conclusion

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Description de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💪 Comment progresser techniquement au foot ?

La technique au football est l'un des 4 facteurs de performance. C'est notamment ce qui te permettra de réaliser les bons gestes avec le ballon.

Tout le monde rêve de "devenir technique", de dribbler rapidement et d'éviter au maximum les erreurs techniques.

📹 Dans cette vidéo nous te proposons un entraînement foot spécial technique avec différents exercices techniques football individuels. Après un échauffement sur le thème de la conduite de balle et du jonglage, tu trouveras des exercices de passes (remises et déviations), de prises de balle et de frappe.

Cette séance peut se réaliser intégralement seul ou bien à plusieurs.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Que proposons-nous ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Des séances d'entraînement individuelles / individualisées au football pour tous les joueurs ainsi que du contenu en ligne (vidéos, programmes et ebooks d'entraînement) à destination des joueurs, entraîneurs ou encore préparateurs physiques !

Retrouve notre vidéo de présentation de TK Foot Training :    • Qui sommes nous ??? Présentation de TK Foo...  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚽ Suis nous ! ⚽▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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